jak pozbyć się

Witam mam problem o czami a dokładniej, mam takie jakby rowy pod oczami. I nie wiem co to dokładnie jest i jak się tego pozbyć. Dokładnie jak to wygląda przedstawiłem na rysunku. Bardzo proszę o pomoc. . .

[...] gdybym miał bardzo rzadko spotykany i wyjątkowy wzrost to czy też by mnie kobity wyjątkowo bardzo kochały. Pospolity wzrost jest g**** wart choćby dlatego że pospolity tak jak muchy myszy szczury wszędzie ich pełno dlatego się je tępi i tak samo chciałbym się pozbyć swojego pospolitego wzrostuwspółczuję bardzo głupiego myślenia i podejścia do [...]

No dzięki panowie. Daję po SOG'u. I jeszcze takie pytanko jakie ćwiczenia na te piersi? Bo chciałbym się ich pozbyć jak najszybciej.

a fe jaki śmiedzący temat. a miało byc tak miło- ryż + tuńczyk i to do p. Szukały. Z tego co czytałem te kamienie czy tam masy jak mówicie to tzw "złogi" i stosując kombinację ziołowo warzywną (przepis był chyba kulturystyce i fitness) można sie ich co jakiś czas pozbyć.

[...] zawartosci to nie problem na domowce sie na pole wychodzi do toalety!!! a ci co pija przeciez nie beda cie kontrolowac, tym bardziej ze po pewnym czasie beda wstawieni, tak jak mowilem trzeba sie troche sprytm wykazac ;) NO chyba ze siedziesz z trzema kumplami przy wodce w a jakies melinarni i waszym celem jest tylko zdrowo popic to wtedy [...]

[...] ,jazda na zwykłym rowerze 5km <<już makrela czy jajecznica mi zbrzydła, jest ciężko, brakuje mi jedzenia ,które je moja rodzina , a są naprawdę pyszne ,tak samo jak domowych ciast -trudno jest je omijać czy nawet jedząc jajecznice z bułko/chlebem posmarowanym masłem wysiłek fizyczny ,myślę ze jest w porządku , na pewno bd siłownia [...]

[...] u kosmetyczki z wągrów to takie czarne pryszcze po ich wyciśnięciu są blizny po kolejnym oczyszczaniu mogą się pogłębić te blizny, z tych blizn wychodzą takie białe wrędzle jakby, co jakiś czas po oczyszczaniu to się ponownie zbiera jak się tego pozbyć raz na zawsze ? i te wągry niektóre powracają %-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu [...]

Tylko po co katować narządy Izotekiem który ma zaj**iste skutki uboczne skoro to trądzik od koksu i tak jak pisze KruQ zejdzie sam zanim Izotek zacznie działać. Antybiotyk to dobra opcja żeby się pozbyć szybko syfów, a po kilku tyg. gdy odstawi Unidox to wysoce prawdopodobne że gospodarka hormonalna będzie już ustabilizowana i nic nie wróci. Jak [...]

Jak dla mnie siedzi tam tłuszcz w tym rejonie jest się go pozbyć najtrudniej spróbuj chwycić palcami w tym miejscu gdzie odstaje i zobaczysz czy tam tylko cienka skóra czy fat siedzie

Moim zdaniem mam miesnie brzucha ponieważ jak napinam to sie pokazują pierwsze 2pary lub też moge je wyczuć. I na moje usprawiedliwienie powiem ze nie wiedziałem ze w tym wieku co jestem moge ćwiczyć na masę i wykonywać cwiczenia typu martwy ciąg. To jakim sposobem z "zalanego chudzica" zrobie nie zalanego faceta z nieco większymi miesniami do [...]

U Ciebie nie ma tragedii sylwetkowej pod względem otłuszczenia ciała. Bo sylwetka wygląda na sportową choć jak dla mnie brakuje masy mięśniowej i w tę stronę bym poszedł jest jednak ale Aby to miało jakikolwiek sens to musisz ogarnąć dietę bo bez mniej albo nie będzie efektów, albo będą nie takie jakich oczekujesz bo właśnie może się pojawić za [...]

MC i przysiady są robione od jakiegoś czasu :) Pewnie że zależy mi na rozbudowie kratki, ale narazie chciałem sie pozbyć tego fatu z brzucha i własnie dlatego pisze. Potrzebna mi dieta lub jakies rady dzieki ktorym/ktorej tłuszczyk sukcesywnie bedzie spadał, wraz z przyrostem masy mięśniowej :) Wiem ze to są dwie rózne czynnosci ktorych zazwyczaj [...]

no wiec po waszych watpliwosciach pojechalem wczoraj do lekarza i stwierdzil ze to nie jest ginekomastia.Ale ku mojemu zdziwieniu powiedzial zebym do diety i aerobiku zaczal budowac sobie gorna czesc klatki.Zawsze wydawalo mi sie ze powinienem robic dol klaty zeby sie tego pozbyc. jak to z tym jest?

Dlaczego redukcję? Po czym wnioskujesz? Chodzi ci o to, ze chce sie pozbyć tłuszczu w okół sutka ? Nie chce go stracić już, natychmiast tylko o to czy on zniknie gdy będę ćwiczył jak teraz ? Albo inaczej...czy to w ogóle przeszkadza ? Czy wyolbrzymiam na razie?

No tak już jesteśmy stworzeni że organizm sobie odkłada gdzie chce i spala także. Niestety nie ma żadnego sposobu żeby ukierunkować organizm żeby spalał z jakiś konkretnych partii tłuszcz a z innych nie. Tak jak napisałeś resztę masz niby szczupła a na brzuchu jest dużo do zrzucenia. Zazwczyaj u facetów na sam koniec dopiero puszcza brzuch Ty to [...]

Siema wszystkim powiem tak z czacha to wiesz niestety uszkodzili mnie lekarze przy porodzie ale mi to nie przeszkadza jak komus przeszkadza niech nie patrzy ja sie tego nie wstydze i nie miala byc oceniana moja czacha tylko tulowa co do pryszczy ktore mam to wiem duzo ich trzeba bylo by sie jakos pozbyc.Zapraszam do dalszej oceny innych [...]

[...] w piłkę nożną i nie było problemu z tłuszczem kaloryfer i pozostałe mięśnie były odkrytę. Jak dla mnie wystarczy w Twoim przypadku siłownia 3x w tygodniu plus odrzucenie jakiś złych nawyków żywieniowych (cukierki,fasty itd). Nigdy nie jest za późno ze zmianą sylwetki. Ćwiczenia które znajdziesz na internecie np abs workout to ćwiczenia [...]

lepiej wywalic nabial, zamiast miesa/ryb. nie zauważyłem twojej wypowiedzi. widze, że sie zgadzamy. jednak dalej nie wiem jak się tego białka pozbyć ;d chyba zamienię 150g twarogu na 150 makreli na noc. co wy na to? wejdzie troche kalorii i tłuszczy. i czym te węgle podbić? tak min. do 3g może jakiś banan do potreningowego + więcej ryżu ? [...]

nie tyla na ten temat bo wiem gdzie się woda zbiera a nie wiem jak się jej pozbyć .. a wyszukiwarkę umiem obsługiwać

A jak załapaliscie tego tłuszczyku? PRzez jedzenie tak? Awiec tak samo musicie sie go pozbyc - dieta i thermo treca ewentualnie jak sie uprzecie:] nie zaszkodzi